Si te da un infarto estando solo

Y si te da un infarto estando solo….

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minutos y lea esto:

1. Digamos que son las
7.25 de la noche y usted
va a casa (sólo por
supuesto) después de un
día inusualmente duro
en el trabajo.
2. Está realmente
cansado, molesto y
frustrado.
3 De repente empieza a
experimentar un dolor
intenso en su pecho que
comienza a desplazarse
hacia fuera en su brazo y
hasta su mandíbula. Está
a sólo cinco kilómetros
del hospital más cercano
de casa.
4. Desafortunadamente
a usted no le es posible
asegurar si podrá llegar
hasta allá.
5. Aun cuando usted
haya sido capacitado
para realizar una
resucitación cardiopulmonar
(RCP), el
instructor que enseñó el
curso no le dijo cómo
hacerlo en usted mismo.
6. ¿CÓMO SOBREVIVIR
UN ATAQUE CARDÍACO
CUANDO ESTÁ USTED
SOLO? Dado que muchas
personas están solas
cuando sufren un ataque
cardíaco sin ayuda, la
persona cuyo corazón
late mal y que comienza
a sentirse débil, sólo le
quedan unos 10
segundos antes de
perder el sentido.
7. Sin embargo, estas
víctimas pueden
ayudarse a sí mismas
tosiendo repetida y muy
vigorosamente. Una
respiración profunda se
debe hacer antes de cada
tos, y la tos debe ser
profunda y prolongada,
como al producir el
esputo de manera
profunda dentro del
pecho. Una respiración y
una tos deben repetirse
aproximadamente cada
dos segundos sin dejar
de hacerlo hasta que
llegue la asistencia
médica o hasta que
sienta que el corazón
está palpitando
regularmente otra vez.
8. Las respiraciones
profundas consiguen
enviar oxígeno a los
pulmones y los
movimientos de la tos
exprimen el corazón y
mantienen la sangre
circulando. La presión de
apretar el corazón
también ayuda a
recuperar el ritmo
cardíaco regular. De esta
manera, las víctimas de
ataque al corazón
pueden llegar a un
hospital.
9. Cuentele a la mayor
cantidad posible de
personas sobre esto.
¡¡Podría salvar sus vidas!!
10. Un cardiólogo dice:
Si todo el que recibe este
mensaje gentilmente lo
envía a 10 personas,
puede apostar que
salvaremos al menos una
vida.
11. Además de enviar
bromas, por favor ...
contribuya enviando este
mensaje que puede
salvar la vida de una
persona.
12. Si este mensaje
regresa a usted ... más de
una vez ... por favor, no
se irrite ... En su lugar,
debe estar feliz que tiene
muchos amigos que se
preocupan por usted y
sigue recordándole cómo
lidiar con un ataque al
corazón .

Frases: Arturo Graf

Excelente maestro es aquel que, enseñando poco, hace nacer en el alumno un deseo grande de aprender.

    

Poesía: Enrique Jardiel Poncela

LA VIDA

Por lo breve es... el tiempo de un respiro;
un relámpago; el cruce de una estrella;
un parpadeo; un goce; una centella;
una germinación; un beso; un tiro;
un do de pecho; un brindis; un suspiro;
una flor en un búcaro; una huella;
una amistad; lo bello de una bella;
una promesa; un éxito; un ¡te admiro!;
un convertirse en público un secreto;
un pasar de cadáver a esqueleto;
un naufragio; una rúbrica; una bruma;
un rubor; un crepúsculo; un asueto;
un eclipse; una boda; un sí; una espuma;
un amor; una dicha... y un soneto.

 

Entre bromas y veras

Me contaba un amigo que yendo al médico por unos problemas de tensión y malestar general, éste le recomendó " entre bromas y veras" que se tomase una tila en ayunas y que evitara el contacto con los medios de comunicación (prensa, radio y televisión) sustituyendo todo ello por un buen libro; al menos durante un tiempo prudencial de tres meses y luego que pidiera hora de nuevo para ver el seguimiento.

Tal como me lo contaron así lo cuento. No deja de tener razón el galeno porque lees la prensa o ves las noticias de la tele y pareces estar en un bucle de negatividad y malas noticias como en la película "Atrapado en el tiempo".

Reflexionar con...Sergio Ramírez

A ratos pienso si a mí Proust me ha hecho mucho daño. Con él he aprendido a sufrir. He aprendido, así como quien aprende una lección. He aprendido a degustar la intensidad de la pena hasta sus más recónditos pliegues y a dudar de la intensidad de mis goces. Cualquier alegría me desbarata, me desintegra, y cualquier pena me amarra, me hace fuerte, me consolida. Eso no está bien. Porque si esa consolidación significara serenidad, disminución del dolor, pase, pero al contrario, significa profundidad, intensidad, amplitud. Está siempre en aquello que constituye la médula proustiana: "No tiene lo vivido la realidad de lo soñado".

(Sergio Ramírez, Premio Cervantes 2017)

Otoño desconcertante

A ver si el sol y las nubes dejan de jugar al escondite entre ellos porque ese "corre que te pillo" contínuo hace que los que estamos pegados al suelo no sepamos a qué atenernos en este otoño desconcertante donde la calima, el solajero, la llovizna o el aire fresco se mezclan a su libre albedrío haciendo que la duda ante el armario sea infinita o nos acompañermos de una mochila llena de "por si acaso".

Fotografía: Puerto de las Nieves (Agaete)

Playa de Guayedra II

Playa de Guayedra I

Superadas las 50.000 visitas

El blog Retazos de Interior supera las 50.000 visitas. Después de España, Estados Unidos y Alemania lideran los países de origen de las visitas en las últimas semanas.

Frases: Rosa Montero

Lo que imaginamos también forma parte de la realidad.
         

Poesía: Jaime Gil de Biedma

No volveré a ser joven

Que la vida iba en serio
uno lo empieza a comprender más tarde
-como todos los jóvenes, yo vine
a llevarme la vida por delante.

Dejar huella quería
y marcharme entre aplausos
-envejecer, morir, eran tan sólo
las dimensiones del teatro.

Pero ha pasado el tiempo
y la verdad desagradable asoma:
envejecer, morir,
es el único argumento de la obra.

 

Microrelato

Sonrió porque le daba pereza estar triste. Luego rió porque la sonrisa era repetitiva. Y luego se olvidó de la tristeza.

Reflexión de cine

Robin Williams en El indomable Will Hunting
·         Si te pregunto algo sobre arte, me responderás con datos de todos los libros que se han escrito. Miguel Ángel, lo sabes todo, vida y obra, aspiraciones políticas, su amistad con el Papa, su orientación sexual. Lo que haga falta. Pero tú no puedes decirme cómo huele la Capilla Sixtina, nunca has estado allí y has contemplado ese hermoso techo. No lo has visto.

·         Si te pregunto por las mujeres, supongo que me darás una lista de tus favoritas. Puede que hayas echado unos cuantos polvos. Pero no puedes decirme qué se siente cuando te despiertas junto a una mujer y te invade la felicidad. Eres duro.

·         Si te pregunto por la guerra, probablemente citarás algo de Shakespeare, “de nuevo en la brecha, amigos míos”, pero no has estado en ninguna. Nunca has sostenido tu mejor amigo entre tus brazos esperando tu ayuda mientras exhala su último suspiro.

·         Si te pregunto por el amor, me citarás un soneto, pero nunca has mirado a una mujer y te has sentido vulnerable, ni te has visto reflejado en sus ojos, no has pensado que Dios ha puesto un ángel en la Tierra para ti, para que te rescate de los pozos del Infierno, ni que se siente al ser su ángel al darle tu amor, darlo para siempre, y pasar por todo: por el cáncer. No sabes lo que es dormir en un hospital durante dos meses cogiendo su mano porque los médicos vieron en tus ojos que el término “horario de visitas” no iba contigo. No sabes lo que significa perder a alguien, porque sólo lo sabrás cuando ames a alguien más que a ti mismo. Dudo que te hayas atrevido a amar de ese modo.

·         Te miro y no veo a un hombre inteligente y confiado, veo a un chaval creído y cagado de miedo. Eres un genio Will, eso nadie lo niega. Nadie puede comprender lo que pasa en tu interior. En cambio presumes de saberlo todo de mi porque viste un cuadro que pinté y rajaste mi puta vida de arriba a abajo. Eres huérfano ¿verdad? ¿Crees que sé lo dura y penosa que ha sido tu vida, como te sientes, quién eres porque he leído “Oliver Twist”? ¿Un libro basta para definirte? Personalmente, eso me importa una mierda porque ¿sabes qué? no puedo aprender nada de ti, ni leer nada de ti en un maldito libro. Pero si quieres hablar de ti, de quién eres, estaré fascinado, a eso me apunto, pero no quieres hacerlo, tienes miedo. Te aterroriza decir lo que sientes. Tú mueves, chaval.

Poesía: Gustavo Adolfo Bécquer

Mientras se sienta que se ríe el alma, sin que los labios rían; mientras se llore, sin que el llanto acuda a nublar la pupila; mientras el corazón y la cabeza batallando prosigan, mientras haya esperanzas y recuerdos, ¡habrá poesía!